Coaching
Als professioneller Coach sehe ich meine Rolle darin, meine Klienten und Klientinnen darin zu unterstützen, ihre Lebensqualität zu verbessern – bezogen auf den Lebensbereich, aus dem das Coachingthema kommt. Sich selbst besser zu verstehen, Handlungsmöglichkeiten zu erschließen, zu variieren und zu erweitern sind Ziele, die in einem Coachingprozess erreicht werden können. Ich begegne meinen Klienten und Klientinnen verantwortungsvoll und wertschätzend. Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich in ihrer individuellen Situation weiterentwickeln möchten.
Der Coach berät nicht und gibt keine Lösungen vor – er unterstützt die Klientin/den Klienten dabei, die Lösung zu finden und zu entwickeln. Damit liegt der Erfolg des Coachings auch maßgeblich in der Verantwortung der Klientin/des Klienten. Die Themen geben Sie vor – ich sichere den professionellen Rahmen.
In meinem Methodenkoffer befinden sich unterschiedliche Werkzeuge. Ich arbeite u.a. mit verschiedenen Fragetechniken, Übungen zur Visualisierung und Wechseln der Perspektiven, Methoden zur Entscheidungsfindung, Aufstellungsarbeit, Entspannungsübungen, mit inneren Bildern zum Aufspüren und Bewusstmachen der inneren Ressourcen und vielem anderen mehr.
Sehr wichtig ist mir eine gute Qualität meiner Arbeit, um Sie optimal begleiten zu können. Dafür nutze ich regelmäßige Fortbildungen, Intervision mit erfahrenen Kolleginnen und Kollegen sowie Supervision, um meine Arbeit kontinuierlich zu reflektieren und weiterzuentwickeln.
Coaching ist kein Ersatz für eine ärztliche, heilpraktische, therapeutische oder psychologische Behandlung. Ich erstelle keine Diagnosen. Sollte sich im Laufe des Coachings herausstellen, dass eine der o.g. Behandlungen besser geeignet wäre, werde ich dies im Sinne des Coachees ansprechen. Ich sehe darin meine Verantwortung als Coach, die Möglichkeiten und Grenzen des Formates Coaching zu kennen und im individuellen Fall zu kommunizieren.
Coaching-Themen
Mögliche Themen im Coaching könnten sein:
Aus dem privaten Bereich:
- Veränderungen und Umbrüche, wie z. B. der Übergang in eine neue Lebensphase bspw. nach Schule/Studium, Heirat, Trennung, Wohnortwechsel
- Lebenskrisen (z.B. Fragen nach dem Sinn – die sogenannte MidlifeCrisis)
- Unterstützung bei Entscheidungsfindungen
- Umgang mit Ambivalenzen
- Klärung von Beziehungsdynamiken im persönlichen Umfeld
- familiäre Themen
- Krankheit/Verlust eines nahen Menschen
- persönliche Ziele fokussieren und erreichen
Aus dem beruflichen Bereich:
- Wiedereinstieg, z.B. nach Elternzeit, beruflicher Auszeit aus verschiedenen Gründen
- berufliche Neu-und Umorientierung
- Zeitmanagement
- berufliche Ziele erreichen
- Konflikte am Arbeitsplatz
- (Neu)Aktivierung von Ressourcen
- Glaubenssätze aufspüren und auflösen
- Klarheit gewinnen bezüglich Beziehungen am Arbeitsplatz/Beziehungen verbessern
- berufliche Rollenfindung und -klärung
- Vorbereitung auf Vorträge/Präsentationen/Arbeit an Lampenfieber, Prüfungsangst u.Ä.
- Entscheidungen fällen (z.B. im derzeitigen Job bleiben oder nicht?)
- neue Motivation finden
AVGS-Coaching: Förderung mit Aktiverungs- und Vermittlungsgutschein der Agentur für Arbeit und des Jobcenters
Meine Coachingsitzungen über diese Maßnahme werden nach §45 Abs.1 S.1 Nr.1 SGB III gefördert. Bei Vorlage eines AVGS-Gutscheins ist das Coaching für Sie komplett kostenfrei. Wenn Sie bei der Bundesagentur für Arbeit als arbeitssuchend gemeldet, Kunde beim Jobcenter oder von Arbeitslosigkeit bedroht sind, können Sie einen Antrag auf AVGS-Gutschein bei Ihrem zuständigen Sachbearbeiter stellen. Setzen Sie sich diesbezüglich mit Ihrem Arbeitsvermittler in Kontakt.
Eine Kooperation besteht mit den Bildungsträgern ADIMA – (adima-bildung.de) sowie BSG (www.bildung-sg.de). Mit diesen Trägern habe ich jeweils eine Standortkooperation in Berlin, so dass die Coachings in meinem Coachingraum in Berlin – Mitte durchgeführt werden. Ihren AVGS-Gutschein können Sie über die beiden genannten Bildungsträger einlösen.
Coaching in Krisen und Umbrüchen
Krisen gehören zum Leben dazu. Sie können überrollen, gewohnte Routinen durchbrechen, aus der Bahn werfen, Gefühle von Orientierungslosigkeit, Wut, Trauer, Hilflosigkeit erzeugen. Doch Krisen bergen oft auch Schätze – ungeahnte Kräfte, Fähigkeiten, Ressourcen. Ein Coaching kann dabei helfen, wieder festen Boden zu spüren, Ruhe und Klarheit zu gewinnen, die nächsten Schritte zu planen.
Coaching für diese soziale Berufsgruppen: Kitaleitungen, Erzieher*innen / Sozialarbeiter*innen, Kindertagespflegepersonen
Soziale Berufe vor dem Hintergrund einer sich wandelnden Gesellschaft können viele Herausforderungen mit sich bringen. Soziale Arbeit bewegt sich im Spannungsfeld zwischen der Arbeit mit der Zielgruppe, dem Team, dem Träger, dem Leistungsträger. Je nach Arbeitsgebiet kann das „doppelte Mandat“ Spannung erzeugen.
Die Berufsgruppe der Erzieher*innen und Kindertagespflegepersonen hat in den letzten Jahren stark gewandelt, viele Anforderungen sind hinzugekommen. Die Arbeit im Viereck Kind – Eltern – Team – Leitung/Träger ist täglicher Alltag dieser Berufsgruppe der Erzieher*innen und mitunter herausfordernd.
Kindertagespflegepersonen arbeiten selbstständig, im Alltag können sich viele Themen ergeben, die in einem geschützten Raum – einem Coaching extra auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten – besprochen werden können.
In meinem Einzelcoaching für diese Berufsgruppen biete ich Unterstützung für den Arbeitsalltag. Je nach der mitgebrachten Thematik kann das sein:
- Klärung von Rollen und Zuständigkeiten
- Konflikte mit anderen Personen (Vorgesetzten, Kolleg*innen, Träger, Eltern, anderen Aufraggebern)
- Reflexion der Fallarbeit
- das Erreichen eines gesunden angemessenen Abgrenzungsverhalten: z.B. Themen aus der Arbeit auch in der Arbeit lassen
- Identifizieren von Situationen, die Stress auslösen
- Erreichen oder Erhalten eine guten Work-Life-Balance
Das Konzept zum Angebot können Sie hier herunterladen.
Preise
20-30 min Kennenlerngespräch, auch telefonisch oder online möglich: kostenfrei
Das Erstgespräch ist zunächst unverbindlich, danach dürfen sich beide Seiten über eine mögliche Zusammenarbeit entscheiden.
Sitzungspreise:
- 60 Minuten 100 Euro
- 90 Minuten 120 Euro
Die genaue Dauer der Sitzung wird vorab besprochen.
Sollten Sie mehrere Sitzungen buchen wollen, gewähre ich einen Rabatt, der individuell vereinbart wird.
Die Sitzungen finden in einem Raum in
Berlin – Mitte statt. Sie können auch digital durchgeführt werden oder, wenn Sie wünschen und wenn es thematisch passt, auch telefonisch.
Wenn Sie eine Sitzung absagen müssen:
Grundsätzlich gilt: Alle Sitzungstermine sind verbindlich.
Eine Absage ist bis 3 Tage vor dem Termin möglich, dann muss nur die Raummiete entrichtet werden.
Bei einer Absage bis zu 24 Stunden vor dem Termin werden
50% des Sitzungspreises zuzüglich der Raummiete in Rechnung gestellt. Bei einer späteren Absage (weniger als 24 Stunden vor dem Termin) stelle ich den vollen Sitzungspreis zuzüglich der Raummiete in Rechnung.
Kundenstimmen
Das sagen meine Klienten:
F.J., Kommunikationsdesignerin/ Visuelle Kommunikation und Ideenräume
T.S., Systemadministrator
C.P., Ärztin
S.B., Studentin im Master für betriebliche Umweltinformatik
I.M., KUNST- UND KULTURVERMITTLERIN
M.K. KAUFMANN E-COMMERCE